O carateca Lyoto Machida está focando a parte técnica para a luta contra Dan Henderson, que será neste sábado (23) no UFC 157. Para este combate, que pode colocar o atleta como candidato à disputa de título pelos pesos meio-pesados, Machida realizou sua preparação nos Estados Unidos, na academia Black House.

-  A maior parte dos treinamentos acontece pela parte da manhã. De 10h30 a 13h fazemos a preparação para a luta, é uma preparação muito técnica e física, para melhorar o condicionamento e a performance.

Machida conta que está treinando para este UFC desde novembro de 2012, mas intensificou a preparação com a proximidade do confronto

- Alguns dias da semana a gente tem um segundo período de treinamento, que envolve a parte física. Desde novembro estou treinando, e em janeiro e fevereiro a preparação é focada para a luta. O treinamento tem que existir sempre, mas o foco para a luta tem que ser faltando oito semanas - explica.

 

Como de costume, o treinamento de Lyoto é acompanhado de perto pela família. O irmão Chinzô, que faz parte da equipe Machida, acredita que Lyoto está bem preparado.

- Estamos chegando na reta final, estamos concentrados na parte técnica, a parte física a gente está mantendo. O Lyoto está bem fisicamente e eu creio que ele está bem preparado.

Antes do confronto, Machida disse estar sentindo um certo grau de ansiedade. Um nervosismo que, segundo ele, faz parte da preparação para um duelo tão importante.

- Faltam poucos dias, estou ansioso e conto com a torcida de vocês. Estejam de olho no dia da luta, 23 de fevereiro.

Fonte: https://globoesporte.globo.com/pa/noticia/2013/02/lyoto-machida-fala-sobre-treinamento-antes-da-luta-contra-dan-henderson.html